Arteràpia

Arteràpia

 

Arteràpia, és l’ús d’eines d’art (paraula, silenci, pintura, veu, escultura, respiració, teatre, moviment, música, relaxació, cos…) per adonar-te com fas en la vida, amb l’objectiu de millorar-la. Una forma d’estar al món amb responsabilitat i des d’un enfocament vivencial.

 

Portem una motxilla carregada de vivències que han anat arrelant en el nostre interior i ens impedeixen desenvolupar-nos plenament. L’arteràpia et proposa un treball prudent en el qual projectar allò que et preocupa, el que sentim … permetent crear una distància segura per iniciar un diàleg.

 

Es basa en la confiança de que totes les persones tenim dins el necessari per resoldre el que necessitem en cada moment de les nostres vides ja que el nostre organisme al complet, cos-ment-emoció és capaç de sostenir-ho i aprendre.

 

“Desbloqueja i facilita l’ex-pressió, conten-ció i acceptació del que hi ha, a través del símbol i la metàfora”

 

Potència la coherència entre el que Pensem, Sentim i Fem, el nostre Auto-suport.

 

No cal saber dibuixar. El que importa és el procès i no el resultat.