Descubre 7 consejos de mindfulness en el trabajo
El trabajo es para muchos uno de los lugares donde más horas invertimos al cabo de la semana, y al mismo tiempo uno de los lugares más estresantes. Es por este motivo que el Mindfulness puede ser una gran oportunidad para un mayor grado de bienestar, concentración, empatía y desarrollo personal. Los 7 ejercicios planteados en este artículo son una propuesta que…
Leer másEntrevista al Grupo Holístico de La Casa Ámbar
En esta entrevista os presentamos al Grupo Holístico de La Casa Ámbar para que podáis conocerlas y explorar sus trabajos. 1. ¿Qué es el grupo holístico? El Grupo Holístico está formado por 5 mujeres profesionales que compartimos la inquietud de poder ayudar a personas que necesiten de terapias holísticas para mejorar su estado personal;…
Leer másEntrevista a Jasmina Car y Pedro Uribe
Pedro Miguel Uribe (psicólogo educacional, terapeuta individual y de parejas y terapeuta floral) y Jasmina Car (Terapeuta Gestalt) imparten el Ciclo de Talleres LGBTI donde se reivindican las diferencias y se crean redes de apoyo. En estos talleres se pude expresar con libertad y sin juicios, trabajando el cuerpo y las emociones. ¿Cómo surgió la…
Leer másEntrevista Mònica Moles – Coach y Mentoring
Libertad financiera para terapeutas y coaches Mónica Molas, Coach y Mentoring para terapeutas, coaches, formadores y profesionales de la salud nos enseña una pincelada sobre como conseguir nuestra libertad financiera. Hola Mònica, muchas gracias por venir a la Fundación La Casa Ámbar, un placer compartir esta entrevista contigo. Encantada, muchas gracias a vosotros por invitarme…
Leer másVídeo Conferencia Tom Heckel – ¿Quién soy Yo?
Una nueva exploración de la antigua investigación sobre la naturaleza de la identidad personal y universal. ¿Cuáles son los orígenes de la conciencia? ¿Cómo entra nuestra identidad personal en la existencia y cómo podemos aprovechar este potencial para la evolución personal y universal? Tom Heckel ha vuelto a La Casa Ámbar y nos ha ofrecido…
Leer másCinco razones por las que viajar sol@ es altamente recomendable
Os comparto cinco, de las muchas razones, por las cuales viajar sol@ es altamente recomendable y puede resultar muy terapéutico. 1.- Te amplifica la escucha de tus necesidades Estas tú, contigo, de manera que se crea el espacio suficiente para que te puedas atender a ti y tú seas la prioridad. Esto te permite hacer…
Leer másEntrevista a Alain Vigneau
Hemos tenido el placer de tener a Alain Vigneau en la Casa Ámbar, dando un taller de Clown Esencial. Hace poco que ha publicado su libro “Clown Esencial, el Arte de reírse de sí mismo” (Ediciones La Llave 2016), y está a punto de salir a la luz un documental biográfico, “Brin d’amour”. Hemos aprovechado…
Leer másEntrevista a Daniel Lumera
Para los que no te conocen, ¿podrías explicarnos un poco cuál ha sido tu camino? ¿Qué te ha traído hasta aquí? Si unos años atrás alguien me hubiera dicho que estaría hablando del perdón en distintas instituciones, no lo hubiera creído. El detonante de este proceso fue una crisis profunda que viví en 2005. Perdí…
Leer másDefender nuestro propio estrés no es la solución. Una mirada al estrés en el trabajo desde el Mindfulness
Realizar más de una tarea al mismo tiempo, cumplir objetivos, las prisas, complacer, miedos, dar el callo, gestionar equipos, ser el/la mejor, recordarnos tareas incompletas, cientos de whatsapps, emails…tienen como consecuencia en muchos casos un importante estrés mental, desgaste emocional y físico, a menudo disimulado con actividades de ‘desconexión’, deporte intenso, pensamientos futuros de salvación,…
Leer másShiatsu, crear espacios para estar en Unidad
Entrevista a Ana María Gutiérrez Salinas, profesora y terapeuta de Shiatsu. Ana, ¿Cómo llegó el Shiatsu a tu vida? En el año 94 hice un viaje a La Bohemia en Checoslovaquia con el grupo con el que estudié Educación Social. En este viaje al campo había una monitora que hacía Shiatsu, en aquel momento ella…
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