Arteterapia

Arteterapia

 

Arteterapia, es el uso de herramientas de arte (palabra, silencio, pintura, voz, escultura, respiración, teatro, movimiento, música, relajación, cuerpo…) para darte cuenta de cómo haces en tu vida, con el objetivo de mejorarla. Una forma de estar en el mundo con responsabilidad y desde un enfoque vivencial.

 

Llevamos una mochila cargada de vivencias que han ido enraizando en nuestro interior y nos impiden desarrollarnos plenamente. La arterapia te propone un trabajo prudente en el que proyectar aquello que te preocupa, lo que sentimos…permitiendo crear una distancia segura para iniciar un diálogo.

 

Se basa en la confianza de que todas las personas tenemos dentro lo necesario para resolver lo que necesitamos en cada momento de nuestras vidas ya que nuestro organismo al completo, Cuerpo – Mente – Emoción es capaz de sostenerlo y aprender.

 

“Desbloquea y facilita la EX-presión, CONTEN-ción y ACEPTACIÓN de lo que hay, a través del símbolo y la metáfora”

 

Potencia la coherencia entre lo que Pensamos, Sentimos y Hacemos,nuestro Auto-apoyo.

 

No es necesario saber dibujar. Lo importante es el proceso. No el resultado.