Anna Samsó Vega

¿Qué es la Gestalt?

La Gestalt es la actitud de estar con lo que hay y con lo que pasa. Es un restablecimiento del equilibrio emocional y relacional con el objetivo de conseguir una vida más plena. Facilita la toma de conciencia y el contacto con uno mismo.

¿En qué consiste la terapia Gestalt?

La terapia Gestalt consiste en el encuentro entre el terapeuta y el paciente donde en un ambiente de aceptación, confidencialidad y apertura la persona puede expresar sus sentimientos y emociones.
Un encuentro con el objetivo de acompañarte en tu dificultad, haciéndote cada vez más consciente de cómo has llegado al punto en el que te encuentras y de cómo aprender a hacerlo o a gestionarlo de otras maneras, devolviéndote así la capacidad de elegir que opción quieres tomar para afrontar la vida, ampliando tu campo de posibilidades y dejándola de reducir a una o unas pocas opciones. Gracias a este proceso iras ganando en autoconocimiento, en bienestar emocional y poco a poco irás recobrando tu creatividad perdida.

A través de la Gestalt te puedo acompañar en:

• Situaciones de estrés
• Miedos e inseguridades
• Soledad
• Conflictos familiares
• Conflictos de pareja
• Pérdidas

Servicios

Sesión individual (1 hora)
Primera sesión informativa gratuita