Sesiones y Programas de Mindfulness para Empresas
¿Estrés y ansiedad? ¿Falta de concentración o de memoria? ¿Cansancio mental o emocional? ¿Falta de empatía o de cohesión de equipos?
Vivimos actualmente en una sociedad movida por la rapidez, la inmediatez y el estrés. Difícilmente experimentamos realmente lo que hacemos y sentimos porque vamos demasiado ocupados inmersos en el trabajo, la familia, el móvil, realizando múltiples tareas a la vez y en consecuencia, generando un gran estrés y desconexión de uno mismo y de nuestro entorno.
El Mindfulness es una disciplina de entrenamiento de la mente validada actualmente por estudios científicos de la Neurociencia.
Los programas y talleres de Mindfulness Empresas permiten reducir el estrés, desarrollar la concentración, la gestión emocional y el liderazgo.
El mindfulness ayuda a los trabajadores y directivos a aprender herramientas que les permitan actuar en vez de reaccionar, a enfocarse en lo verdaderamente importante, a potenciar la claridad mental, el bienestar, la toma de decisiones, el equilibrio emocional, las relaciones interpersonales y a mejorar la gestión del estrés.
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La ciencia tiene algo a decir
En los últimos años, se han publicado numerosos estudios científicos que demuestran que la práctica del Mindfulness fomenta la autoconciencia, la empatía, la memoria, la capacidad de aprendizaje y la creatividad (Son ejemplo los estudios de Davidson y Kabat-Zinn o de Sara Lazar, una neurocientífica del Hospital General de Massachusetts).
Estudios científicos de Harvard dicen que la mente se distrae durante el día un 47% del tiempo. Estudios de la misma universidad demuestran que existe reconstrucción de la materia gris del cerebro en tan sólo 8 semanas de práctica.
Las grandes empresas practican Mindfulness
El estrés ya es la segunda causa de bajas laborales en la UE. La Organización Internacional del Trabajo advierte que el estrés laboral podría suponer pérdidas de entre el 0,5% y el 3,5% del PIB de los países.
Seguramente por los beneficios que aporta el mindfulness dentro del entorno laboral y gracias a la calidad de nuestras formaciones, valorados en 9,5 sobre 10 según los asistentes, empresas tanto de ámbito nacional como internacional utilizan nuestros servicios de Mindfulness para en empresas.
Empresas clientes:
Por qué Mindfulness para empresas y organizaciones?
El trabajo es para muchos un espacio donde dedicamos una parte muy importante de nuestro tiempo.
Una empresa u organización ‘consciente’, es un lugar que integra armónicamente sus trabajadores, clientes y entorno socioeconómico. Un espacio de trabajo positivo, respetuoso, feliz y productivo.
A más estrés, más errores. Estudios demuestran que la multitarea nos hace ser más despistados y estresados.
A quién va dirigido
Los programas de Mindfulness para empresas & organizaciones van dirigidos tanto a trabajadores como directivos, que deseen un mayor grado de conciencia, reducir estrés, una mayor cohesión de equipo y mejorar las relaciones interpersonales. Todo esto repercutirá positivamente en los resultados de empresa, marca, equipo, producción y como no, en sus clientes.
Beneficios cursos
Por medio de simples ejercicios prácticos de Mindfulness tendrás acceso a un mayor grado de:
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Formato cursos
Crecer Consciente ofrece cursos presenciales en España y en formato online en todo el mundo.
Si tu negocio reside en España, consigue que los cursos te salgan bonificados por medio de la bonificación de la Fundación Estatal (Antes 'Tripartita).
Además, si lo deseas gestionamos la bonificación por ti.
Cursos avalados por una Fundación
Todos los cursos están avalados por la Fundación la Casa Ambar de Barcelona.
La Casa La Fundación dispone de un completo y profesional equipo dentro del campo de la salud y el desarrollo personal.
En los medios de comunicación
Objetivos de los programa de Mindfulness para empresas
Experimentar un mayor bienestar, resiliencia y manejo del estrés.
Cultivar la gestión emocional, la empatía y la cohesión de equipos.
Aumentar la efectividad y la capacidad de toma de decisiones..
Mejorar el rendimiento, la memoria y la concentración.
Cursos con resultados
Según encuestas realizadas sobre los cursos, los alumnos afirman:
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