Retiro de Mindfulness

Meditación, autoconocimiento, yoga y música

Retiro meditación mindfulness Barcelona 2021

Retiro de Mindfulness

Meditación, autoconocimiento, yoga y música

Un encuentro para cultivar tu propio bienestar y autoconocimiento.

Cuidar el encuentro con uno mismo, más allá del ruido que genera constantemente nuestra mente, se convierte en algo realmente necesario en el momento actual que vivimos, donde el estrés, la ansiedad, el miedo, la intensidad emocional y el conflicto, entre otros, parecen ser el pan de cada día.

Y en verdad llegamos ahí, a ese malestar, porque nuestra mente caótica ha tomado el timón de nuestra vida... la vida se nos vuelve difícil y lejos de una paz interna, pero... ¿Cómo sería vivir más en el presente, con menos juicio, con menos apegos y de forma menos reactiva?

Te presentamos un retiro de mindfulness, un espacio en formato de fin de semana para bajar revoluciones, renovarte, cultivar tu propio bienestar y ahondar en tu autoconocimiento... Y al mismo tiempo disfrutar de buena compañía, descanso y comida sana.

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El lugar

Disfrutaremos de los bonitos espacios de la Cal Massot, una bonita casa en Belianes (Lleida).

La casa se encuentra a una distancia 1:30h en coche desde Barcelona | 1h desde Tarragona | 2:15h desde Girona | 2:30h desde Zaragoza.

Si no tuvieras coche no te preocupes pues miraremos de ponerte en contacto con otras personas que se presten a dar un asiento en su coche o recogerte en la estación de tren más cercana.

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mesas
sala

Facilitadores

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Jordi Ferrer: Instructor de Mindfulness e Inteligencia Emocional. Cofundador Fundación la Casa Ambar. Miembro Titular de la Asociación Española de Terapia Gestalt (AETG). Formado en Coaching Sistémico. Amplia experiencia en el campo de la meditación desde hace más de 20 años.

Andrea Novoa: Máster en Musicoterapia (Universidad de Barcelona).Terapeuta Gestalt. Formación en El Cuerpo de la Voz con Víctor Turull. Formación en el Método Cos, conciencia y energía con Ona Mestre. Posgrado en Cuerpo y Arte, Alas.

Mar Fontova: Profesora Kudalini Yoga y Yoga para niños/as y familias. Terapeuta Gestalt. Colaboradora en Asociación Elna - Eduquem la nostra autoestima. Terapeuta sistémica para infancia adolescencia y familia.

Fecha

Fin de semana del 21-22-23 de Octubre del 2022.

El retiro empieza el viernes a las 18h y finaliza el domingo después de comer.

Agenda

A continuación tienes la programación para cada día. Ten en cuenta que puede tener alguna pequeña variación:

18:00 Llegada

18:30 Presentación (Jordi)

19:30 Fundamentos práctica (Jordi)

20:30 Cena

22:00 Baño de sonido (Andrea)

8:30 Yoga (Mar)

9:30 Desayuno

10:30 Práctica (Jordi)

12:00 Descanso

12:30 Práctica (Jordi)

14:00 Comer

16:00 Paseo meditativo (Mar)

17:00 Práctica (Jordi)

18:00 Descanso

18:30 Integración (Jordi)

20:30 Cena

22:00 Baño de sonido (Andrea)

8:30 Yoga (Mar)

9:30 Desayuno

10:30 Práctica (Jordi)

11:30 Descanso

12:00 Práctica (Jordi)

13:00 Integración (Jordi)

14:00 Comida

16:00 Cierre (Jordi)

¿Tengo que tener experiencia previa en mindfulness?

Este retiro está pensado para toda persona interesada en el mindfulness, con o sin experiencia previa.

Las prácticas se podrán realizar cómodamente en una silla para aquellas personas que así lo deseen.

Cada persona se va a llevar algo de valor según su momento y experiencia personal.

Precios

| HABITACIÓN COMPARTIDA CON LITERAS

Precio: 260€

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| HABITACIÓN DOBLE

Precio: 290€ (por persona)

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| HABITACIÓN INDIVIDUAL

Precio: 320€

15% de descuento si has asistido a retiros previos o para exalumnos de Casa Ambar.

Si vienes con tu pareja, uno de los dos paga solo el 50% sobre el tipo de habitación elegida.

Los precios incluyen la estancia, comida vegetariana y todas las actividades (no incluye el desplazamiento al lugar).

Si actualmente tienes dificultad para pagar el importe del retiro y tienes muchas ganas de asistir, por favor ponte en contacto con nosotros.

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Reserva plaza

Reserva tu plaza ingresando 80€. El resto del pago se efectuará en efectivo el primer día del retiro.

*En caso de cancelación no se devolverá la reserva, pero podrás usar el importe abonado en cualquier otro curso de Jordi Ferrer.

El formato residencial te ayuda a 'desconectar' de todo para luego reconectarte de nuevo con mayor harmonía, equilibrio y paz interior.

Por favor rellena este formulario para resolver cualquier duda o reservar tu plaza.

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