Cuidar el encuentro con uno mismo, más allá del ruido que genera constantemente nuestra mente, se convierte en algo realmente necesario en el momento actual que vivimos, donde el estrés, la ansiedad, el miedo, la intensidad emocional y el conflicto, entre otros, parecen ser el pan de cada día.

Y en verdad llegamos ahí, a ese malestar, porque nuestra mente caótica ha tomado el timón de nuestra vida... la vida se nos vuelve difícil y lejos de una paz interna, pero... ¿Cómo sería vivir más en el presente, con menos juicio, con menos apegos y de forma menos reactiva?

Te presentamos un retiro de mindfulness, un espacio en formato de fin de semana para bajar revoluciones, renovarte, cultivar tu propio bienestar y ahondar en tu autoconocimiento... Y al mismo tiempo disfrutar de buena compañía, descanso y comida sana.