Terapia Gestalt
Timidez y terapia corporal
Como la terapia corporal ayuda a superar la timidez ¿Quién no se ha sentido preso por su propia timidez en algún momento? Todos hemos experimentado la timidez en mayor o menor medida. Puede ser que tu experiencia sea más bien tenue y que no te impida seguir con tu vida y también puede ser que…
Leer másCómo nos afecta el cambio de hora? Descubre algunos consejos prácticos
Esta semana hemos entrado a la primavera y ya llega el cambio de hora. El domingo 29 de marzo a las 2:00 am serán las 3:00 am. Nuestro cuerpo funciona como un reloj biológico gracias a la melatonina, “la hormona de la oscuridad”. Cuando cae la noche, la retina detecta la bajada de la luz…
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