Psicología

La vergüenza puede controlar nuestro comportamiento. Es tan fuerte que puede incluso provocarnos cambios fisiológicos. Nuestro sistema autonómico, el simpático, toma el control y hace aumentar la adrenalina, la vasodilatación de la piel (de ahí el rubor), los nervios, el aumento de la frecuencia cardíaca, el aumento de cortisol en sangre y la perturbación o…

Este artículo pretende ser un espacio de reflexión interna y no un argumento para señalar a otras personas lo que no nos vemos en nosotros mismos. Me gustaría que la mirada del lector, entonces, fuera hacia dentro. Leyendo y observándose al mismo tiempo, ¿cómo me siento yo con esto?, ¿cómo lo vivo? Sin juicio, sólo…

Últimamente, ya en plenas vacaciones de verano y con la necesidad de reposo tanto físico como mental, me encuentro a menudo en casa, frente al ventilador de pie, compartiendo alguna serie de esas que están tan de moda y tienen tantos seguidores (entre los que me incluyo), y preguntándome al finalizar cada capítulo: ¿Cómo es posible…

SOL y EDAD. En la misma palabra está la clave para combatir o mejor dicho estar en paz con este sentimiento, con la experiencia (la edad) y el sol (la sensación de estar vivo). Para quienes nos da miedo estar solos, que vamos saltando de relación en relación, que llamamos por teléfono en los trayectos…