Psicología
3 consejos prácticos de mindfulness en el trabajo
En la sociedad en la que vivimos, el ritmo acelerado de la vida laboral puede resultar abrumador. Las reuniones, objetivos, presiones, emails y distracciones constantes pueden llevar al agotamiento y al estrés. Es por eso que cada vez más personas recurren al mindfulness como práctica y actitud en el trabajo para encontrar un equilibrio y mejora…
Leer más¿Para qué un proceso personal? ¿Para qué la Gestalt?
En mi infancia viví situaciones delicadas, como muchos niños/as de este planeta. Cuando vivía esas situaciones, una voz dentro de mí me decía: ‘esto no es la vida. Me han engañado, seguro que algo mejor me espera’. Es el pensamiento mágico de todo niño/a, que nos salva del sufrimiento, no del dolor. Pasaron los años,…
Leer másVídeo Conferencia Tom Heckel – Karma dharma
Tom Heckel nos ofrece una interesante conferencia sobre el «Karma Dharma – Libre albedrio – El tejido del misterio sagrado» En esta conferencia, Tom se centra en cómo conectar, experimentar y despertar nuestra conexión personal y trascendental con los aspectos espirituales de la vida; compasión, empatía y abriendo nuestros corazones a los demás. Las áreas…
Leer másEntrevista al Grupo Holístico de La Casa Ámbar
En esta entrevista os presentamos al Grupo Holístico de La Casa Ámbar para que podáis conocerlas y explorar sus trabajos. 1. ¿Qué es el grupo holístico? El Grupo Holístico está formado por 5 mujeres profesionales que compartimos la inquietud de poder ayudar a personas que necesiten de terapias holísticas para mejorar su estado personal;…
Leer másEntrevista a Jasmina Car y Pedro Uribe
Pedro Miguel Uribe (psicólogo educacional, terapeuta individual y de parejas y terapeuta floral) y Jasmina Car (Terapeuta Gestalt) imparten el Ciclo de Talleres LGBTI donde se reivindican las diferencias y se crean redes de apoyo. En estos talleres se pude expresar con libertad y sin juicios, trabajando el cuerpo y las emociones. ¿Cómo surgió la…
Leer másCinco razones por las que viajar sol@ es altamente recomendable
Os comparto cinco, de las muchas razones, por las cuales viajar sol@ es altamente recomendable y puede resultar muy terapéutico. 1.- Te amplifica la escucha de tus necesidades Estas tú, contigo, de manera que se crea el espacio suficiente para que te puedas atender a ti y tú seas la prioridad. Esto te permite hacer…
Leer másEntrevista a Daniel Lumera
Para los que no te conocen, ¿podrías explicarnos un poco cuál ha sido tu camino? ¿Qué te ha traído hasta aquí? Si unos años atrás alguien me hubiera dicho que estaría hablando del perdón en distintas instituciones, no lo hubiera creído. El detonante de este proceso fue una crisis profunda que viví en 2005. Perdí…
Leer másBienvenida a la Primavera
Y así, tranquilamente, casi imperceptible, llega la primavera. Como cada año, el Equinoccio de Primavera nos marca el inicio de ésta estación, que en el 2016 ocurrirá el próximo 20 de Marzo y transcurrirá hasta el Solsticio de Verano (21 de junio). Dentro del entorno natural que nos rodea, observamos cómo se produce el florecimiento.…
Leer másSi es cuestión de elección, elijo ser feliz
Elegir ser feliz empieza por darte tiempo a ti mismo. Elegir ser feliz, elegir ser tu prioridad, es todo un acto de valentía. Todos deseamos ser felices, y en muchas ocasiones, no asumimos la responsabilidad que ello conlleva. Digo responsabilidad porque la felicidad no siempre viene sola, la felicidad es más bien algo que se…
Leer másPaseando por la compasión
La compasión es una emoción humana responsable de que exista solidaridad entre las personas. El verbo com-padecer significa com-partir el padecimiento, acompañar a otro en su drama interior. Es un sentimiento amoroso que entraña empatía y respeto por el otro. Para los budistas es una emoción sublime llamada Karumà, donde uno siente tristeza del dolor…
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